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愛(ài)笑的人就不會(huì)得抑郁癥嗎？

2023/07/13

最近，知名歌手李玟因抑郁癥輕生離世，“抑郁癥”成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。“微笑抑郁癥”“陽(yáng)光抑郁癥”擴(kuò)展了大家對(duì)抑郁癥認(rèn)知的寬度。

抑郁癥就這樣奪走了一條鮮活的生命，不少網(wǎng)友表示震驚和難以接受，“明明那么活力四射、陽(yáng)光樂(lè)觀的一個(gè)人，怎么會(huì)因抑郁癥而想不開(kāi)呢？”這其實(shí)是很多人對(duì)抑郁癥的誤解。

在各類公開(kāi)的活動(dòng)影像中，李玟留給大眾的印象總是陽(yáng)光而樂(lè)觀的，因此有不少人疑惑：為什么看起來(lái)陽(yáng)光開(kāi)朗的人，也會(huì)得抑郁癥？北京回龍觀醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師宋崇升對(duì)此做出的解釋讓人們對(duì)抑郁癥有了更為深入的了解。

宋崇升日前在公開(kāi)發(fā)表的文章中指出，大部分的人對(duì)于抑郁癥的理解存在一些誤解和刻板印象。一種常見(jiàn)的刻板印象是認(rèn)為抑郁癥患者都是悶悶不樂(lè)的，而事實(shí)上，抑郁癥表現(xiàn)形式因人而異，“微笑抑郁癥”就是部分抑郁癥患者所表現(xiàn)出的狀態(tài)。

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宋崇升表示，“微笑抑郁癥”是一個(gè)非臨床術(shù)語(yǔ)，用于形容一種抑郁癥患者在外表上看起來(lái)積極樂(lè)觀，但內(nèi)心卻經(jīng)歷情緒低落和抑郁的狀態(tài)。它傳達(dá)了患者在社交場(chǎng)合或公眾面前掩飾情緒困擾的能力，以至于他們的癥狀可能不被他人察覺(jué)。

“抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理障礙，也被稱為臨床抑郁癥或抑郁性障礙。它不同于普通的情緒低落或情緒波動(dòng)，而是一種持久而嚴(yán)重的情緒障礙。主要特征為持續(xù)情緒低落、興趣和快樂(lè)的喪失、睡眠問(wèn)題、食欲改變、社交退縮等。

”宋崇升指出，不同的人可能有不同的癥狀和表現(xiàn)。雖然悲傷和情緒低落是抑郁癥的核心特征之一，但抑郁癥還可能表現(xiàn)為其他癥狀，如焦慮、煩躁、內(nèi)疚感、易怒、自責(zé)、無(wú)動(dòng)于衷、喪失興趣和快樂(lè)、注意力難以集中、自卑感等。

抑郁癥是全世界范圍內(nèi)的一種常見(jiàn)病?！读~刀》發(fā)表的《柳葉刀-世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)抑郁癥重大報(bào)告》顯示，全世界每年約有5%的成年人患有抑郁癥。在高收入國(guó)家，約一半的抑郁癥患者未得到診斷或治療，而在中低收入國(guó)家，這一比例則達(dá)到80%~90%。另?yè)?jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球抑郁癥患者已超過(guò)2.8億人，且遍布各個(gè)年齡組。

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北京市疾病預(yù)防控制中心于日前發(fā)文提醒公眾，警惕抑郁癥帶來(lái)的傷害。文章指出，抑郁癥是世界各地的主要致殘?jiān)?，是?dǎo)致自殺的最重要的危險(xiǎn)因素，每年有數(shù)十萬(wàn)人因此而失去生命。

如果說(shuō)，抑郁癥是讓患者身處一個(gè)密不透風(fēng)的黑暗世界中，那么手上劃開(kāi)的那道口子，就是黑暗中的微光，它是希望，是解脫，是救贖。

它能讓患者在持續(xù)低迷的狀態(tài)中找到一絲興奮的感覺(jué)，重啟他對(duì)生活的感知，讓他意識(shí)到自己還活著。

“如果心境持續(xù)低落，需要警惕抑郁癥。”宋崇升表示，在專業(yè)分類上，抑郁癥歸屬為心境障礙。心境是情緒的背景、底色或基調(diào)，是一種相對(duì)穩(wěn)定持久而又不是很強(qiáng)烈的情緒狀態(tài)。如果出現(xiàn)抑郁癥狀后，可以在精神專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理評(píng)估，來(lái)確定抑郁的嚴(yán)重程度。

“抑郁癥不像感冒，不可能簡(jiǎn)單地扛一扛就會(huì)痊愈。抑郁癥的治療是以藥物治療為主，并結(jié)合心理治療、物理治療和其他治療方式的綜合治療。”宋崇升表示，對(duì)于抑郁癥患者，可以進(jìn)行心理治療，同時(shí)鼓勵(lì)積極運(yùn)動(dòng)；對(duì)于中重度抑郁，要首先選用藥物治療，在病情部分緩解或基本緩解的時(shí)候，進(jìn)行心理治療最佳。

“抑郁癥不像感冒，不可能簡(jiǎn)單地扛一扛就會(huì)痊愈。抑郁癥的治療是以藥物治療為主，并結(jié)合心理治療、物理治療和其他治療方式的綜合治療。”宋崇升表示，對(duì)于抑郁癥患者，可以進(jìn)行心理治療，同時(shí)鼓勵(lì)積極運(yùn)動(dòng)；對(duì)于中重度抑郁，要首先選用藥物治療，在病情部分緩解或基本緩解的時(shí)候，進(jìn)行心理治療最佳。